Huvud » grunderna » Typer av störningar i psykologi

Typer av störningar i psykologi

grunderna : Typer av störningar i psykologi
Interferens är en teori för att förklara hur och varför glömning inträffar i långsiktigt minne. Interferens är ett minnesfenomen där vissa minnen stör störningen av andra minnen. I huvudsak inträffar störningar när viss information gör det svårt att återkalla liknande material. Liknande minnen konkurrerar, vilket gör att vissa blir svårare att komma ihåg eller till och med glömma helt. På grund av detta kan vissa långsiktiga minnen inte hämtas till kortvarigt minne.

Har du någonsin hittat dig själv som förvirrar minnet av en händelse med en annan ">

Det finns många olika men liknande minnen som är kodade i långtidsminnet, vilket kan göra det utmanande att återkalla en specifik händelse och föra den in i kortvarigt minne.

Origins

Vad orsakar glömma? Forskare har länge varit intresserade av att inte bara förstå hur minnet fungerar utan varför människor ibland glömmer. Störningsteori är bara en av flera föreslagna förklaringar för att glömma.

Vissa viktiga studier har bidragit till utvecklingen av interferensteori. I en av de första studierna om fenomenet störningar fick forskaren John A. Bergstrom deltagarna att sortera kort i två olika högar. Han fann att ändring av platsen för den andra högen resulterade i långsammare prestanda, vilket tyder på att lära sig reglerna för den första uppgiften störde minnet av regler för den andra uppgiften.

1900 genomförde forskarna Muller och Pilzecker inflytelserika studier om retroaktiv störning. De fann att det var mindre benägna att folk minns nonsens-stavelser om ingripande material presenterades 10 minuter eller tidigare efter den ursprungliga inlärningsuppgiften. De föreslog att detta indikerade att nya minnen kräver en tid för att stabiliseras i minnet, en process som de kallade "konsolidering".

Under slutet av 1950-talet tittade psykolog Benton J. Underwood på Ebbinghaus berömda glömkurva och drog slutsatsen att glömmningen inte bara påverkades av tiden utan också av tidigare lärt information.

Något som kallas förfallteori, till exempel, utarbetar Ebbinghaus forskning och antyder att minnen förfaller över tiden, vilket leder till att man glömmer. Men ett minne kan också vara mottagligt för ett antal andra påverkningar som påverkar hur väl saker återkallas och varför de ibland glöms bort. Medan forskare kan kontrollera för andra faktorer i en labbinställning, är den verkliga världen fylld med en mängd olika händelser som också kan ha ett inverkningsminne.

Många händelser kan äga rum mellan den tidpunkt då ett minne kodas och när det återkallas. Hur sällan (om någonsin) bildar du ett minne och läser då inget nytt mellan bildandet av minnet och behovet av att återkalla den informationen? Sådana förhållanden sker vanligtvis bara konstgjort i experimentella laboratorier. Vilket antal som helst av dessa händelser och minnen som bildas kan spela en roll i att störa återvinningen av ett minne.

I ditt dagliga liv kan valfritt antal händelser, upplevelser och nytt lärande inträffa mellan själva bildandet av ett minne och behovet av att återkalla minnet.

Forskare har funnit att när mellanrum mellan kodning och återkallelse fylls med annan information, så har det en motsvarande negativ inverkan på minnet.

På grund av detta kan det vara utmanande att avgöra om glömma beror på att tiden går eller om det är en följd av en av dessa ingripande faktorer. Forskning tyder till exempel på att störande minnen är en faktor som också kan bidra till att glömma.

Det finns två olika typer av störningar: proaktiv interferens och retroaktiv interferens.

Proaktiv interferens

Proaktiv interferens är när äldre minnen stör störningen av nyare minnen. Eftersom äldre minnen ofta repeteras och starkare cementeras i långsiktigt minne, är det ofta lättare att återkalla tidigare lärd information snarare än nyare inlärning.

Proaktiv interferens kan ibland göra det svårare att lära sig nya saker. Om du till exempel flyttar in i ett nytt hus kanske du av misstag skriver din gamla adress när du fyller i formulär. Det äldre minnet av din tidigare adress gör det svårare att återkalla din nya adress.

Retroaktiv interferens

Retroaktiv störning är när nyare minnen stör störningen av äldre minnen. I huvudsak skapar denna typ av störningar en bakåteffekt, vilket gör det svårare att komma ihåg saker som tidigare har lärt sig.

Vid retroaktiv störning kan lära sig nya saker göra det svårare att komma ihåg saker som vi redan vet. Till exempel kan en musiker lära sig ett nytt stycke, bara för att upptäcka att den nya låten gör det svårare att återkalla ett äldre, tidigare lärt stycke.

Forskning har funnit att cirka 70 procent av informationen har glömts med 24 timmars inlärning.

Även om retroaktiva störningar kan ha en dramatisk inverkan på bevarandet av ny kunskap, finns det några effektiva strategier som kan implementeras för att minimera dessa effekter. Överlärning är en effektiv metod som kan användas för att minska retroaktiv störning.

Overlearning innebär att repetera nytt material förbi förvärvspunkten. Det betyder att studera och öva det du har lärt om och om igen, även efter att du har uppnått tillräckligt behärskande av ämnet eller färdigheten. Genom att göra detta hjälper vi till att säkerställa att informationen blir mer stabil i långtidsminnet och förbättrar minnet och prestandan.

Exempel på störningar

Det finns många olika exempel på hur störningar kan påverka vardagen. Tänk på vad som händer när du lär dig att göra något nytt. Om du får vana att göra något fel, kommer du förmodligen att ha det mycket svårare att korrigera beteendet och utföra åtgärderna korrekt i framtiden. Detta beror på att ditt tidigare lärande stör din förmåga att komma ihåg nyare material, ett exempel på proaktiv interferens.

Föreställ dig en student som förbereder sig för en historiaexamen. Mellan att lära sig informationen och ta själva testet kan många saker äga rum. En student kan ta andra klasser, arbeta, titta på tv, läsa böcker, delta i samtal och utföra många andra aktiviteter under denna mellanliggande period. Förutom generellt förfall orsakat av den förflutna tiden, kan andra minnen bildas som potentiellt kan tävla med det material som eleven lärde sig för sin tentamen.

Om denna student råkade vara en historiaxamen, kunde han till och med ha lärt sig och studerat material om liknande ämnen som kan ge ännu större störningar.

Så när eleven går till examen kan han tycka att det är svårt att komma ihåg information. Om han har lärt sig efterföljande material som liknar den ursprungliga informationen, kan det vara ganska svårt att komma ihåg fakta och detaljer för tentamen. Han kan hitta sig blanda uppdateringar av historiska strider, eller till och med kämpa för att komma ihåg viktiga detaljer om hur och varför vissa händelser ägde rum.

Minnen som bildades under intervallet mellan inlärningen och testet stör de äldre minnen, vilket gör återkallelsen mycket svårare.

Det finns många andra exempel på störningar och dess inverkan på våra minnen.

  • Efter att du har bytt ditt mobilnummer har du svårt att komma ihåg det nya numret, så du fortsätter att ge folk ditt gamla nummer. Minnet med ditt gamla nummer stör din förmåga att återkalla ditt nya nummer.
  • Du försöker memorera en lista över artiklar du behöver hämta i mataffären. Under tiden du läser råkar du också ett nytt recept på din favorit matlagning webbplats. Senare i livsmedelsbutiken känner du dig själv som kämpar för att komma ihåg föremålen från din inköpslista. Det konkurrerande minnet av receptets ingredienser stör ditt minne om vad du behöver i butiken.
  • Studenter är ofta mer benägna att komma ihåg information som de lär sig kort före en tentamen än det material som de lärde sig tidigare under terminen. I detta fall konkurrerar nyare information med äldre inlärning.
  • En engelska som talar engelska som försöker lära sig franska kanske upplever att de fortsätter att försöka tillämpa reglerna för sitt modersmål på det nya språket de försöker lära sig. Äldre minnen stör minnen från den nya informationen, vilket gör det svårare att komma ihåg grammatikreglerna för det nya språket.
  • En lärare kan kämpa för att lära sig namnen på sina nya elever varje år eftersom hon fortsätter att förvirra dem med namnen på sina elever från tidigare år.

Forskning

Forskare har kunnat påvisa effekterna av störningar i många studier. De gör ofta detta genom att öka likheten mellan den presenterade informationen. Till exempel kan deltagarna presenteras med den ursprungliga informationen och sedan efter en tid presenteras med mer information.

Vid testning på vad de minns observeras störningar oftare när den sekundära informationen innehåller mer likheter med originalmaterialet.

Ju mer liknande två minnen är, desto mer troligt är det att störningar kommer att inträffa.

I en av de tidigaste studierna om störningsteorin att glömma hade forskare ämnen memorera en lista med två-stavbara adjektiv. Senare ombads ämnen att memorera en av fem olika listor. Vissa av dessa listor liknade det ursprungliga testmaterialet, medan andra var väldigt olika.

Till exempel innehöll vissa listor synonymer av de ursprungliga orden, vissa antonymer och vissa var helt enkelt nonsens-stavelser. Senare tester visade att återkallelsen förbättrades när skillnaderna mellan de två listorna ökade. Ju mer lika listorna var, desto mer störningar fanns det, vilket ledde till mer svårigheter att återkalla.

I en studie från 2018 fann forskare att retroaktiva störningar påverkade inlärningen och minneskonsolideringen negativt. Efter en inlärningsuppgift presenterades vissa deltagare med en efterföljande interferensuppgift vid olika tidpunkter. Vissa hade den andra inlärningsuppgiften tre minuter efter att ha lärt sig den första informationen, medan andra hade den nio minuter efter.

Vad forskarna upptäckte var att störningsuppgiften minskade minnesprestanda med så mycket som 20 procent. Intressant nog hade störningar en större negativ inverkan på de som identifierades som "snabba elever" än vad de gjorde för "långsamma elever".

Störningar kan spela en framträdande roll i inlärningsprocessen. Forskning tyder på att tidigare läromedel kan påverka framtida inlärning och omvänt kan nyinlärningsinformation påverka tidigare lärande. En studie fann att retroaktiva störningseffekter var djupare hos yngre barn, men att dessa effekter kan minska när människor åldras.

tillämpningar

Störningsteori kan ha ett antal verkliga tillämpningar. Från en praktisk, vardaglig synvinkel är ett av de bästa sätten att förbättra ditt minne för något att göra det sticker ut. Om du försöker komma ihåg något och vill undvika effekterna av störningar, leta efter ett sätt att lägga till nyhet. Att skapa en låt, rim eller mnemonic är ett sätt att hjälpa dig att göra det du studerar sticker ut i ditt minne.

Genom att göra det minnesvärt och mindre likt andra minnen kan det bli lättare att komma ihåg. Regelbundna övningar kan också vara användbara för att främja överlärning och minska sannolikheten för att nya minnen kommer att störa det du lär dig nu.

Ett ord från Verywell

Störningar är bara en förklaring till varför vi glömmer, men det är en viktig förklaring. Konkurrensen mellan liknande minnen kan göra det mycket svårare att komma ihåg saker du har lärt dig tidigare. Denna störning kan också göra det mycket svårare att återkalla nyare minnen, vilket kan göra det svårt att lära sig. Studier i labbinställningar stöder förekomsten och effekterna av störningar, men i verkliga miljöer är det mycket svårare att fastställa hur mycket glömma som kan kopplas till effekterna av störningar.

Hur mänskligt minne fungerar
Rekommenderas
Lämna Din Kommentar